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全球新动态：产妇能吃韭菜吗（哺乳期产妇能吃韭菜吗）

时间：2023-05-04 06:30:36 来源: 互联网


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1、女人坐月子不是绝对不能吃韭菜，但是最好不吃。坐月子最好是口味要清淡，另外要有营养。

2、清淡主要是说要促进产奶，多喝点粥、温热水、汤，吃蔬菜、水果一定要富含维生素、营养。

3、韭菜作为一种叶菜也是挺好的，但是吃韭菜有一个问题是容易引起胃肠不适，比如说有的时候不合适的可能会引起胃疼、肠蠕动过快或者腹痛。

4、总之，月子里胃肠功能还没有完全恢复，胃肠的消化、吸收功能还没有完全恢复，所以说有的时候容易引起消化不良，在这样的情况下如果吃韭菜，吃多了会引起腹泻，坐月子时间也不长，就28-30天，最好别吃韭菜，一定要想吃的话，一定要做熟，吃的也不要太多，坐月子最好是以清淡、温热、富含营养的食物为好。

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