全球百事通！身体虚弱的表现有哪些吃什么_身体虚弱的表现有哪些

时间：2023-04-16 16:59:50 来源: 互联网

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1、体质虚弱有很多种，包括阳虚、血虚、阴虚、气虚。

2、气虚是指气短、气虚的人不怕冷，但不明显。

3、阳虚就是他们四肢冰凉，小便多，消化不畅。

4、阳虚是指头晕耳鸣、失眠健忘、阴虚的人口干舌燥，身体消瘦。

5、建议饮食合理营养，必要时找有经验的中医，根据自身情况辨证施治，避免过于劳累熬夜，适当户外运动，保持良好心态。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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